15.11.2017

15. listopadu 2017 v 19:37 | Kylie |  Denníček/Jedálniček
Ahojte krásky.❤️

Tak dnes som sa konečne dokopala k cvičeniu. Musím povedať že to šlo dobre.
To bude určite tým že moja váha začína číslom 8 a tak to nebolo až tak náročné. Ale nebudem klamať, dalo mi to poriadne zabrať ale o tom cvičenie je, že? :)
Zatiaľ neviem ako často budem cvičiť... Určite to nebude každý deň.
Ja len chcem aby to konečne bolo pravidelné a aby mi to vydržalo.
Po cvičení som takmer necítila nohy. :D
A potom mi prišlo neskutočne špatne, trvalo to dosť dlho ale to bude ten šok, že som telu dala poriadny pohyb.
A po sprche prišiel TEN skvelý pocit.
TEN pocit čo máte jedine po úspešnom cvičení.
Ked viete, že ste to neflákali a šli ste na maximum. Škoda že sa človek takto nemôže cítiť už počas cvičenia ked jediné čo chce je skončiť a všetko má ako v ohni. :D
A dnes som zvládla hladovku, takže som spokojná.

💋
Kylie

14.11.2012 :
Raňajky - x
Desiata - ovsená kaša (plus trocha medu a orieškov)
Obed - malý tanier cestovín a zeleninovej omáčky
Olovrant - x
Večera - x
Tekutiny - čistá voda

15.11.2017 :
Raňajky - x
Desiata - x
Obed - x
Olovrant - x
Večera - x
Tekutiny - 1x káva s mliekom plus čistá voda
POHYB - 40 min. cardio

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blear Spirit😈😇 Blear Spirit😈😇 | E-mail | Web | 15. listopadu 2017 v 19:50 | Reagovat

To já něco málo snědla, ale moc toho nebylo
Spřátelíš blog?

2 Blear Spirit😈😇 Blear Spirit😈😇 | E-mail | Web | 15. listopadu 2017 v 19:59 | Reagovat

Přidáno

3 quthin quthin | Web | 15. listopadu 2017 v 20:19 | Reagovat

mnaam zeleninova omacka ♥
mas to krasny :) take se budu snazit cvicit pravidelne a taky me ted boli nohy po cviceni :D uplne se mi klepou

4 leanne leanne | Web | 15. listopadu 2017 v 20:40 | Reagovat

Supeeer, že zase cvičíš :) Možná, že ti bylo špatně právě z hladovky, myslím, že když v ten den cvičíš a dáš si aspoň nějaké jídlo, tak to určitě ničemu nevadí :) Ale zase chápu, že když si člověk naplánuje hladovku, tak ji prostě chce dodržet :D
Každopádně ti to jde skvěle, za chvilku už to číslo bude začínat sedmičkou! :)

5 thinyogi thinyogi | Web | 15. listopadu 2017 v 22:16 | Reagovat

Dekuju moc za podporu, jsi zlata <3
Jsi moc sikovna, ze sis dala do tela. Taky ten pocit, ze jsem neco udelala, miluju. Ale vzdy je peklo donutit se k tomu cviceni :-D a co teda obdivuju, ze i bez jidla dokazes cvicit. Ja pokud nejim tak jsem neprijemna a na cviceni nemam ani pomysleni :-/

6 Miki Miki | Web | 15. listopadu 2017 v 23:25 | Reagovat

Wow. To je hodně dobrý výkon. Držím palce aby se ti dařilo cvičit pravidelně. Jsi opravdu úžasná že jsi to zvládla. Já bych sebou praštila xD

7 skinnyandbeautifull skinnyandbeautifull | Web | 16. listopadu 2017 v 15:41 | Reagovat

Máš to skvělý! Máš můj obdiv za ten den bez jídla :) jen tak dál kočko :)

8 I can I can | E-mail | Web | 16. listopadu 2017 v 20:53 | Reagovat

Moc krásné to máš, opatrně hlavně :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama