Cheat day

23. září 2017 v 17:53 | Kylie |  Denníček/Jedálniček
Ahojte krásky ❤️

Tak dnes som sa konečne poriadne vyspala. Spala som do pol deviatej a potom som si pospala ešte polhodinku poobede.
Takže dnes som strašne veľa spala, trošku upratovala, dočítala som knižku a teraz sa budem učiť.
Celý deň tu prší... Nevadí mi to.
Dnes som si dala cheat day. Dopriala som svojmu telu čo si žiadalo.
Ale podľa mňa celkom v pohode. Uvarila som si zdravú zeleninovú polievku, kde bola len zelenina a žiaden tuk.
Síce mám teraz dosť výčitky ale asi som to potrebovala.
No od zajtra si dávam 3 dňovú hladovku.
Dnes sa necítim práve najlepšie... Chce sa mi spať, a fakt cítim že niečo na mňa lezie...
A tiež mám takú smutnú náladu. Sama neviem prečo. Proste ju mám...
Dúfam že sa máte dobre a užívate si víkend.

Kylie
✨💋✨

Raňajky - jahodová activia
Desiata - banán
Obed - 2x myska zeleninovej polievky
Olovrant - 2x myska zeleninovej polievky
Večera - jablko
Tekutiny - čistá voda

Ach jaj... ked to tu teraz takto napíšem cítim sa dosť blbo.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kara Kara | Web | 23. září 2017 v 18:19 | Reagovat

Jídelníček je super!:) damé zdravé jídlo a vitamíny pro tělo <3 nebuď kvůli tomu smutná zlatíčko :)
Snad se nálada brzy zlepší, odpočiň si :*

2 Miki Miki | Web | 23. září 2017 v 21:12 | Reagovat

Jídelníček je fajn, tím spíš na to, že se jedná o "cheat day". Kéž bych já měla takovýhle cheatovací den :D doufám, že ti nebude moc zle a že dáš brzo do pořádku. Měj se krásně a kdyby bylo nejhůř, pamatuj na citrusy. Pomáhají se spalovaním a jsou vitamínovou bombou. Páčko :)

3 B. B. | Web | 24. září 2017 v 17:02 | Reagovat

Cheat day je potřeba :)

4 Cat Cat | Web | 24. září 2017 v 20:56 | Reagovat

Úžasný jedálniček. Tvoj cheat day vyzerá lepšie než niektorý môj akože diétny... si skvelá.
A pozrela som film Pitch Perfect 1 a 2. Už som to videla, ale pozriem si to rada aj viac krát :)

5 I can I can | Web | 24. září 2017 v 21:08 | Reagovat

Zlato přesně takhle jsem to měla já... Opatrně porsím :(
Máš nádherný jídelníček, nevypadá to ani jako cheat day. Drž se sweetie!

6 Anahell Anahell | Web | 24. září 2017 v 21:48 | Reagovat

Smutek je vlastně občas krásný melancholický pocit. Myslím, že bychom se mu neměli vyhýbat a děsit se ho. Odejde stejně jako přišel :)
Tvůj cheat-day je krásně lehký. Skoro bych to ani nenazvala cheat day. Ale v podstatě jsem taky měla dnes cheat day. Jedla jsem, co jsem chtěla :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama